-
- Гейнеры
- BCAA
-
-
-
-
-
- Глютамин
-
-
-
-
- Предтренировочные комплексы
- SARM's
-
-
-
- Антисептики / респираторы
-
- Журналы
- Изотоники
-
- Оксид азота (NO2)
- Пептиды
- Послетренировочные комплексы
-
-
- Прогормоны
-
-
-
-
-
-
-
- Аюрведа
-
-
Pharma First Creatine Monohydrate (500гр)

Creatine Monohydrate от Pharma First является популярной добавкой креатина моногидрата. Креатин – азотосодержащая органическая кислота, встречающаяся в овощах. Почти 95% креатина находится в клетках скелетных мышц. Эти клетки могут накапливать в себе креатин в большем количестве, чем его обычно поступает из повседневного диетического питания и синтезируется организмом. Благодаря дополнению диеты креатином, мышцы удерживают его в большем количестве. Научно доказано, что при минимальной дозировке 3 г, креатин повышает результативность последовательных коротких высокоинтенсивных упражнений, таких как поднятие тяжестей с промежуточными кардионагрузками.
Creatine Monohydrate от знаменитой компании Pharma First - это выбор многих спортсменов мирового класса, которые используют его для достижения пиковой работоспособности. Последние научные исследования указывают, что креатин оказывает положительное влияние на физическую активность, время восстановления и выносливость спортсменов. Creatine Monohydrate проверен при помощи жидкостной хроматографии высокого давления, которая показывает его 100% чистоту. Не содержит диацинамид (вредный побочный продукт производства креатина). Для гарантии качества и чистоты каждая партия Creatine Monohydrate проверяется в собственной лаборатории
Количество питательных вещ-тв в одной порции (5 гр):
Креатин моногидрат 5000 мг
Другие ингредиенты:
Креатин моногидрат.
Информация для аллергиков:
Противопоказан людям с непереносимостью любого из компонентов продукта.
Способ применения:
Растворите 1 мерну ложку в 150 мл воды. Следует принимать 1-2 порции в день.
Рекомендации от магазина NitroMass:
Без загрузки (рекомендуется): принимайте по 5-6 г, каждый день. В тренировочные дни креатин нужно принимать после тренировки, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами (не менее 5 г), или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами, или запивая сладким соком. Курс длится 2 месяца, затем нужно сделать перерыв на 3-4 недели.
С загрузкой: в первую неделю принимайте по 5 г креатина, 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки), вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами (не менее 5 г), или запивая сладким соком. Через 5-6 дней снизьте дозу до 5 г, и принимайте 1 раз в сутки, после тренировки или утром в дни отдыха, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами, или запивая сладким соком. Курс длится 1 месяц, затем нужно сделать перерыв на 3-4 недели.
Условия хранения:
Хранить при комнатной температуре, защищенном от влаги и прямых солнечных лучей. Хранить в недоступном для детей месте.
Порций в упаковке: 100